AV Salland op Strava

Menig hardloper maakt gebruik van een sporthorloge om zijn prestaties te monitoren. Dit zijn vooral horloges van de grote merken als Suunto, Polar, TomTom en Garmin. Maar ook zijn er lopers die gebruikmaken van een app op hun mobiel, zoals Runkeeper of Strava. Lopers met een sporthorloge kunnen hun trainingen synchroniseren met deze apps.

Op strava.com is er nu een club aangemaakt met de naam van onze vereniging.  Maak jij gebruik van Strava wordt dan lid van onze club. Op de startpagina van deze site houden we bij hoeveel kilometer de leden van AV Salland per week hebben gelopen. Dit zie je rechts onderaan op deze website.  De club is alleen voor leden van AV Salland en is een manier om elkaar te motiveren en inspireren.

Op dit moment zijn er vijf leden, dus kom erbij!

Let op! Wanneer je een account aanmaakt op Strava en je gaat je trainingen en wedstrijden vastleggen, lees dan ook even deze informatie over privacy.

In laatste sprong naar zilver


Tijdens de Nationale Indoor Atletiek wedstrijden voor C/D junioren 2018 dit weekend in Omnisport Apeldoorn, hebben de atleten van AV Salland uit Raalte prima prestaties geleverd. PR’s werden verbeterd en er werd zilver gehaald.
Het was nog even spannend of de wedstrijd door kon gaan, als gevolg van de stormschade die ook Omnisport trof , maar gelukkig konden de 4 atleten van AV Salland op hun 2 beste onderdelen uitkomen.
Noah Schotman MJD1 haalde op de 60 m Horden (13.00 sec) en Kogel 2 Kg (7,34 m) 2 PR’s.
Cas van der Vegt JJD2 haalde op de 60 m Sprint (8.90 sec) met een PR de halve finale en wist bij het Hoogspringen met een sprong van 1,45 m een gedeelde zesde plaats te halen.
Rosalie Binnenpoorte MJC1 kwam uit op de 60 m Horden (10.28 sec) en 60 m Sprint (8,77 sec) en miste op een honderdste van een seconde de halve finale 60 m Horden, maar verbeterde wel ruim haar PR.
Jill Kleinlugtenbelt MJD2 sprintte op de 60 m (8.73 sec) in een sterk veld naar de halve finale. Bij het verspringen plaatste Jill zich als tweede voor de finale met een sprong van 4,56 m in haar derde poging. In de finale van zes sprongen, kwam ze in de eerste 5 sprongen te kort voor een podiumplaats, maar in haar laatste poging, wist ze met een sprong van 4,60 m toch zilver te pakken.
Het was het derde zilver voor Jill bij verspringen op een Nationaal podium.

Flessenactie 2018

De flessenactie op zaterdag 6 jan. was opnieuw een succes. 25 pupillen en junioren gingen enthousiast op pad met hun ouders ( 7 ) om in Raalte Noord de lege statiegeld flessen op te halen. Ze kwamen dan ook met volle tassen en auto’s terug. Geweldig. Totaal is er voor € 684,90 opgehaald. Al een mooi begin van een Monkey bar waar elk lid van AVS tijdens de training gebruik van kan gaan maken.

Daarnaast hebben we de flessendoppen gedoneerd aan een stichting die blindengeleidehonden opleidt.

Namens de organisatie bedankt voor jullie inzet.

Commissie flessenactie

Vrijwilligers gezocht NK Junioren A / B

Hallo jeugdleden en ouders/verzorgers,

Op 10 en 11 febr. 2018 zijn de NK Junioren A / B in het Omni Sport Centrum Apeldoorn. Hier komen veel grote Nederlandse atleten naartoe om hun krachten te meten.

Dat betekent ook nu weer dat we veel vrijwilligers/medewerkers/juryleden/mandjesdragers nodig zijn. Ouders/vrienden/vriendinnen van onze jeugdleden maar ook broers en zusjes vanaf 10 jaar kunnen uitstekend ingezet worden op en om het wedstrijdterrein. Dichter bij waar het allemaal staat te gebeuren kun je niet zijn. En………misschien wel niet het belangrijkste! Maar ben je een dag vrijwilliger of jurylid, …….dan betaal je uiteraard geen entreegeld, je krijgt je lunchpakket plus koffie/thee/frisdrank. En de kilometers mag je declareren als je zelf met de auto rijdt.

Lees verder Vrijwilligers gezocht NK Junioren A / B

Clinic beginnende loper 2018

Goede voornemens voor 2018? Al vele jaren start Atletiek Vereniging Salland in het nieuwe jaar de succesvolle loopclinic voor beginners. Samen met andere beginnende lopers in een groep trainen is de manier om over de drempel heen te komen en nu echt te beginnen. De lopers worden begeleid door enthousiaste gediplomeerde trainers. De clinic start op zaterdag 10 februari. Op woensdagavond 7 februari is er een informatie/kennismakingsbijeenkomst.

Alle informatie en online inschrijven voor deze clinic vind je hier

AV Sallanders lopen marathon amsterdam

Vanaf begin juli heeft een groep lopers, onder begeleiding van Harrie Haarman, iedere zondag een duurloop gelopen ter voorbereiding van de Amsterdam Marathon. Zondag 15 oktober was het dan zo ver.  Voor AV Salland deden Tonnie Bosman (3:28) en Elly Jansen (3:52) mee. Beide lopers gaven aan heerlijk gelopen te hebben ondanks de warmte.

Heb je al een aantal halve marathons gelopen en wil je ook een keer een marathon lopen? Op 11 maart gaat een groepje naar de marathon van Barcelona, de duurlopen hiervoor starten in december. En in januari starten de duurlopen voor de marathon van Rotterdam of Enschede. Meer info bij Harrie Haarman.

Clinic crosslopen voor 12 tot 18 jaar

Ben je tussen de 12 en 18 jaar en wil je goed voorbereid meedoen aan het Sallands Cross Circuit? Doe dan mee aan de clinic crosslopen.  De clinic bestaat uit 5 trainingen die op zondagochtend op verschillende locaties worden gegeven. AV Salland trainer Paul Tielbeek leert je alles over wat je moet weten om een crossloop goed te kunnen lopen.  De clinic is bedoeld voor wie al minstens 3 kilometer kan hardlopen. De start is op zondag 1 oktober om 10.00 uur bij het veld van AV Salland. De training duurt een uur.

Meedoen aan deze clinic kost 16 euro. Je kunt dan 5 x meedoen. Minder lessen kan ook, je betaalt dan 4 euro per les. Contant (gepast) af te rekenen bij de trainer.

Wanneer?
Zondag 1 oktober locatie: AV Salland Ramele
Zondag 8 oktober locatie: PArk Drostenkamp, start parkeerplaats Carmel
Zondag 15 oktober locatie: Bos Luttenberg
Zaterdag 21 oktober (! ) locatie: Zandkuil Hellendoorn
Zondag 5 november locatie: Haarlerberg

Na deze clinic sta jij goed voorbereid aan de start van de eerste crossloop op zondag 12 november in Haarle.

Heb je nog vragen? Stuur dan een e-mail naar clinic@avsalland.nl

Scholierencross 2017 Doe jij ook mee?

Woensdagmiddag 11 oktober vindt de jaarlijkse Scholierencross plaats. Deze loop op de Drostenkamp  wordt georganiseerd door AV Salland voor de groepen 3 t/m 8 van de basisscholen in de gemeente Raalte. Opgave gaat via de school. Alle scholen zijn geïnformeerd en we hopen dan ook op een grote opkomst.

Programma

Afstand Starttijd Groep
500 meter 14:45 uur 3 en 4
1000 meter 15:00 uur 5 en 6
2000 meter 15:20 uur 7 en 8

Prijsuitreiking 15:45 uur

Gratis clinic
Voorafgaand aan de Scholierencross wordt er een clinic georganiseerd op het terrein van AV Salland. Kinderen die mee doen aan de Scholierencross kunnen 4 x gratis trainen op de volgende dagen:

Maandag 25 september om 17.30 uur
Woensdag 27 september om 17.30 uur
Maandag 2 oktober om 17.30 uur
Woensdag 4 oktober om 17.30 uur

De trainingen duren een uur en worden verzorgd door een gediplomeerde trainer.