Loopclinic voor de Zwolse halve marathon en 4 mijl

AV Salland start op zaterdag 4 maart met een clinic voor de Zwolse halve marathon en 4 mijl (10 juni). De clinic wordt gehouden tijdens de reguliere training van de loopgroepen, dit is op maandag- en woensdagavond. De duurloop op zaterdagmiddag start op verschillende locaties en laat je op fraaie plekken lopen waar je misschien nog nooit bent geweest. De clinic is voor leden van AV Salland maar vooral ook voor niet-leden.
Lees verder Loopclinic voor de Zwolse halve marathon en 4 mijl

AV Salland organiseert Echte Bakker Jorink Crossloop en NK Cross voor bestuurders

Op zondag 12 februari is de Echte Bakker Jorink Crossloop gehouden met direct aansluitend de eerste NK Cross voor bestuurders. Onder ijzige omstandigheden vonden beide lopen plaats. Bij de Echte Bakker Jorink Crossloop deden 422 lopers mee. Ten opzichte van vorig jaar een 20 % minder. Maar voor de aanwezige lopers was het echt genieten, want net als vorig jaar was het een echte winterse crossloop.  Aansluitend de eerste NK Cross voor bestuurders. 28 bestuurders namen de moeite, om onder aanvoering van burgemeester Martijn Dadema en gedeputeerde Eddy van Hijum, met elkaar de strijd aan te gaan in dit winterse landschap.

Leuke video bij RTV Oost
Uitslagen Echte Bakker Jorink Crossloop
Uitslagen NK Cross voor bestuurders

jumbo sparen voor je club

jumboplaatje

Van woensdag 8 februari t/m dinsdag 14 maart 2017 kan er bij Jumbo Supermarkten in de regio Raalte gespaard worden voor AV SALLAND!!
Samen met je familie, vrienden, buren kun je sparen voor sportartikelen en ander relevant materiaal voor onze vereniging.

Hoe werkt de actie?
Tijdens de actieperiode ontvangen klanten van Jumbo bij elke besteding van € 10,- een ‘Sparen voor je Sportvereniging’ sportpunt met een code.
Op de website: www.jumbosparenvoorjesportvereniging.nl kunnen de codes worden ingevoerd en gekoppeld aan AV Salland.
Hoe meer punten we verzamelen, hoe meer materiaal wij kunnen bestellen. Ook kunnen de kaartjes met codes ingeleverd worden bij AV Salland, dan zorgen onze vrijwilligers ervoor dat ze allemaal correct worden ingevoerd.

KUNNEN WE OP JULLIE STEM REKENEN??
ALVAST BEDANKT NAMENS ALLE LEDEN!

Trainers gezocht

AV Salland is een sterk groeiende atletiek vereniging in Raalte. Om ons trainersgilde te versterken zijn we op zoek naar:

  • Gediplomeerde junioren trainers met ervaring in alle disciplines die zelfstandig kunnen opereren binnen de vereniging. (BBAT3)
  • Assisitent trainers die het leuk vinden zich verder te ontwikkelen binnen de atletiekvereniging.

Lees verder Trainers gezocht

Clinic beginnende loper

Al vele jaren start Atletiek Vereniging Salland in het nieuwe jaar de succesvolle loopclinic voor beginners. De laatste jaren is de interesse voor het volgen van deze clinic erg groot! En dat is niet zo verwonderlijk want samen met andere beginnende lopers in een groep trainen is de manier om over de drempel heen te komen en nu echt te beginnen. De lopers worden begeleid door enthousiaste trainers. Binnen 12 weken weet je hoe leuk het is om samen te lopen. Het bewijs daarvoor: meer dan 75% gaat na de clinic door met lopen in een loopgroep, bij een vereniging of individueel.

Alle informatie en online inschrijven voor deze clinic vind je hier

3 crossen achter de rug

De vuile was is inmiddels weer gedaan en de eerste 3 cross lopen zijn achter de rug.

thumbnail_img_3946

 

 

 

 

 

 

 

 

Het klassement begint zich al licht te vormen. Voor de meeste lopers is de concurrentie bekend. De komende weken kan er worden uitgekeken naar de loper in het zwarte shirtje waar je voor moet blijven, of die loper die altijd een sterk slot stuk heeft, te verslaan in de sprint.

Het leuke van het Sallands Cross Circuit is dat iedereen zijn eigen klassement kent. Waar de 1 stijd voor plek 3 of 4 strijd de ander voor plek 24 en 25. Dit met dezelfde passie.

3 wedstrijden zijn voltooid. Komende weken staan er een aantal zware lopen op het programma. Komende zaterdag voor vele een onbekend parcours.. Hierna Laag Zuthmen en de heuvels in Luttenberg.

In de top van het klassement zijn op diverse afstanden veel AV-Sallanders  te vinden:

Op de 5KM staat Mark Groot Bronsvoort momenteel op de 1e plaats. Ook Patrick Dijk staat in de top 3.

In de top van het klassement op de 10 KM staat Jos Verdaasdonk stevig op de 1e plaats.

Hiernaast lopen vele leden minuten van hun tijden af.  Om maar 2 voorbeelden te geven:

Henk Benter:
29:49 5 KM Marienheem 2015
26:07 5 KM Marienheem 2016
Verbetering van bijna 4 minuten !

Diederik van de Woestijne:
47:54 10 KM Marienheem 2015
43:36 10 KM Marienheem 2016
Verbetering van bijna 5 minuten !

Trainen bij AV Salland loont!

15168640_1255708011165900_5867231334036113807_o

A.s. zondag 8e editie van de AV. Salland Crossloop

 Met nog de geur van het bruinhouten Haarlese dorpshuis in de tas, is het bezoek aan het Hoftheater zondag aanstaande van een iets andere orde. Hier veeg je nog eens extra je voeten bij binnenkomst op weg naar de inschrijfbalie. Hier ook dump je je trainingsbroek niet zo maar in een verlaten hoek. Laat staan dat je bij een reksessie je been over de bar zwaait. Eenmaal buiten de klapdeuren is alles weer bij het oude. Alles en iedereen beweegt, rent en lacht je toe. Ruimte genoeg voor de warming up. Geen overbodige luxe op dit buitengewoon lastige parkoers. Ja, de AV Sallanders hebben ook dit keer flink werk van gemaakt van de crossloop; de tweede in de serie van 15. Dit keer bijten de lopers op de 10 km de spits af. ‘Go….’

Alle informatie van de AV Salland Crossloop vind je hier