Verslag 24e Craft Ekiden Zwolle AV Salland was erbij!

Verslag 24e Craft Ekiden Zwolle van Mark Groot Bronsvoort.

Onder een stralende zon met op het parcours af en toe een straffe wind was het op 2 april een mooie 24e editie en ook voor Av Salland.

Het lukte om 1 wedstrijdgroep bij elk te krijgen namelijk Joost Koolhof, Harry Derksen, Ruben Benter, Mark Groot Bronsvoort, Paul Tielbeek en Patrick Dijk. Gezamenlijk liepen ze een afstand van 42,195 km.

De start die begon om 12.30 uur ging gelijk goed. Joost stond scherp vooraan en liep de 5 km in een tijd van 21.38 minuten.
Het tussentijds overgeven van de tasuki ging gelukkig vlekkeloos en Harry liep een goede 10 km in 41.35 minuten. Vervolgens liep Ruben de 5 km in 20.35 minuten. Hierna was Mark aan de beurt die de 10 km in 37.40 minuten liep.
Het parcours was redelijk druk en onderweg kwam je ook redelijk wat fietsers tegen. Dus het was wel opletten geblazen. Vervolgens liep Paul de 5 km in 21.45 minuten. Bijna een identieke tijd als die van Joost. Vervolgens namen de zenuwen wel wat toe. We zaten tenslotte heel dicht bij een nieuw clubrecord. Patrick Dijk liep de 7,195 km in een tijd van 27.55 minuten en we kwamen uit op een tijd van 2 uur 51 minuten en 3 seconden. We haalden helaas net geen nieuw clubrecord, maar verbeterde de tijd van vorig jaar met 4 minuten!  In de categorie wedstrijd mannen zijn we 4e geworden. Dus we hopen bij de 25e editie wel op het podium te staan.

Een video van de Ekiden staat op de volgende website:
http://sportiefzwolle.nl/video/462/videoreportage-24ste-craft-ekiden-zwolle.html

Hieronder de officiële uitslag;

Uitslagenlijst 24e Ekiden Zwolle – Zondag 2 april 2017

 

 

 

Loopclinic voor de Zwolse halve marathon en 4 mijl

Deze clinic is (bijna) afgesloten. Onderstaande informatie is ter info.

AV Salland start op zaterdag 4 maart met een clinic voor de Zwolse halve marathon en 4 mijl (10 juni). De clinic wordt gehouden tijdens de reguliere training van de loopgroepen, dit is op maandag- en woensdagavond. De duurloop op zaterdagmiddag start op verschillende locaties en laat je op fraaie plekken lopen waar je misschien nog nooit bent geweest. De clinic is voor leden van AV Salland maar vooral ook voor niet-leden.
Lees verder Loopclinic voor de Zwolse halve marathon en 4 mijl

AV Salland organiseert Echte Bakker Jorink Crossloop en NK Cross voor bestuurders

Op zondag 12 februari is de Echte Bakker Jorink Crossloop gehouden met direct aansluitend de eerste NK Cross voor bestuurders. Onder ijzige omstandigheden vonden beide lopen plaats. Bij de Echte Bakker Jorink Crossloop deden 422 lopers mee. Ten opzichte van vorig jaar een 20 % minder. Maar voor de aanwezige lopers was het echt genieten, want net als vorig jaar was het een echte winterse crossloop.  Aansluitend de eerste NK Cross voor bestuurders. 28 bestuurders namen de moeite, om onder aanvoering van burgemeester Martijn Dadema en gedeputeerde Eddy van Hijum, met elkaar de strijd aan te gaan in dit winterse landschap.

Leuke video bij RTV Oost
Uitslagen Echte Bakker Jorink Crossloop
Uitslagen NK Cross voor bestuurders

Trainers gezocht

AV Salland is een sterk groeiende atletiek vereniging in Raalte. Om ons trainersgilde te versterken zijn we op zoek naar:

  • Gediplomeerde junioren trainers met ervaring in alle disciplines die zelfstandig kunnen opereren binnen de vereniging. (BBAT3)
  • Assisitent trainers die het leuk vinden zich verder te ontwikkelen binnen de atletiekvereniging.

Lees verder Trainers gezocht

Clinic beginnende loper

Al vele jaren start Atletiek Vereniging Salland in het nieuwe jaar de succesvolle loopclinic voor beginners. De laatste jaren is de interesse voor het volgen van deze clinic erg groot! En dat is niet zo verwonderlijk want samen met andere beginnende lopers in een groep trainen is de manier om over de drempel heen te komen en nu echt te beginnen. De lopers worden begeleid door enthousiaste trainers. Binnen 12 weken weet je hoe leuk het is om samen te lopen. Het bewijs daarvoor: meer dan 75% gaat na de clinic door met lopen in een loopgroep, bij een vereniging of individueel.

Alle informatie en online inschrijven voor deze clinic vind je hier

3 crossen achter de rug

De vuile was is inmiddels weer gedaan en de eerste 3 cross lopen zijn achter de rug.

thumbnail_img_3946

 

 

 

 

 

 

 

 

Het klassement begint zich al licht te vormen. Voor de meeste lopers is de concurrentie bekend. De komende weken kan er worden uitgekeken naar de loper in het zwarte shirtje waar je voor moet blijven, of die loper die altijd een sterk slot stuk heeft, te verslaan in de sprint.

Het leuke van het Sallands Cross Circuit is dat iedereen zijn eigen klassement kent. Waar de 1 stijd voor plek 3 of 4 strijd de ander voor plek 24 en 25. Dit met dezelfde passie.

3 wedstrijden zijn voltooid. Komende weken staan er een aantal zware lopen op het programma. Komende zaterdag voor vele een onbekend parcours.. Hierna Laag Zuthmen en de heuvels in Luttenberg.

In de top van het klassement zijn op diverse afstanden veel AV-Sallanders  te vinden:

Op de 5KM staat Mark Groot Bronsvoort momenteel op de 1e plaats. Ook Patrick Dijk staat in de top 3.

In de top van het klassement op de 10 KM staat Jos Verdaasdonk stevig op de 1e plaats.

Hiernaast lopen vele leden minuten van hun tijden af.  Om maar 2 voorbeelden te geven:

Henk Benter:
29:49 5 KM Marienheem 2015
26:07 5 KM Marienheem 2016
Verbetering van bijna 4 minuten !

Diederik van de Woestijne:
47:54 10 KM Marienheem 2015
43:36 10 KM Marienheem 2016
Verbetering van bijna 5 minuten !

Trainen bij AV Salland loont!

15168640_1255708011165900_5867231334036113807_o