Verslag 25e Craft Ekiden Zwolle

Verslag 25e Craft Ekiden Zwolle

Bij de Ekiden loopt een team van zes deelnemers samen de klassieke marathonafstand van 42,195 kilometer. Op het wisselpunt geeft een loper geen estafettestokje maar een sjerp (tasuki) door.

Op zondag 25 maart is het Av Salland team 8e geworden in de categorie wedstrijd mannen bij de 25e Craft Ekiden in Zwolle. Totaal werd het team 14e van de 134 teams. Het Av Salland team liep samen de 42,195 kilometer in 2 uren 54 minuten en 43 seconden.

Met de nodige moeite werd op het laatst een team samengesteld. Met daarin enkele nieuwe gezichten ten opzichte van vorig jaar. Als eerste startte Rick Van den Ende en hij liep de 5 km in 21 minuten en 43 seconden. Rick is geen lid van Av Salland maar is wel werkzaam als stagiair bij Av Salland en helpt met de trainingen. Als tweede startte Mark Groot Bronsvoort en hij liep de 10 kilometer in een snelle 36 minuten en 58 seconden. Hierna startte Yoann Bunouf en hij liep de 5 kilometer in 21 minuten en 22 seconden. Vervolgens startte Diederik van de Woestijne en hij liep de 10 km in 42 minuten en 27 seconden. Diederik overhandigde de tasuki aan Paul Tielbeek en hij liep de 5 km in 22 minuten en 40 seconden. Als laatste startte Ruben Benter en hij liep de 7,195 km in 30 minuten en 1 seconde.

 

jaar lang gratis lidmaatschap Salland Zorgverzekeringen

Iedereen die een zorgverzekering bij Salland Zorgverzekering heeft afgesloten doet mee aan de Salland Clubactie. AV Salland doet mee met deze actie. Zodoende maak je kans op een jaar gratis lidmaatschap bij je vereniging. Frank Freriks heeft een jaar lang gratis lidmaatschap gekregen omdat hij verzekerd is bij Salland zorgverzekeringen. Namens AV Salland gefeliciteerd.

AV Salland op Strava

Menig hardloper maakt gebruik van een sporthorloge om zijn prestaties te monitoren. Dit zijn vooral horloges van de grote merken als Suunto, Polar, TomTom en Garmin. Maar ook zijn er lopers die gebruikmaken van een app op hun mobiel, zoals Runkeeper of Strava. Lopers met een sporthorloge kunnen hun trainingen synchroniseren met deze apps.

Op strava.com is er nu een club aangemaakt met de naam van onze vereniging.  Maak jij gebruik van Strava wordt dan lid van onze club. Op de startpagina van deze site houden we bij hoeveel kilometer de leden van AV Salland per week hebben gelopen. Dit zie je rechts onderaan op deze website.  De club is alleen voor leden van AV Salland en is een manier om elkaar te motiveren en inspireren.

Op dit moment zijn er vijf leden, dus kom erbij!

Let op! Wanneer je een account aanmaakt op Strava en je gaat je trainingen en wedstrijden vastleggen, lees dan ook even deze informatie over privacy.

In laatste sprong naar zilver


Tijdens de Nationale Indoor Atletiek wedstrijden voor C/D junioren 2018 dit weekend in Omnisport Apeldoorn, hebben de atleten van AV Salland uit Raalte prima prestaties geleverd. PR’s werden verbeterd en er werd zilver gehaald.
Het was nog even spannend of de wedstrijd door kon gaan, als gevolg van de stormschade die ook Omnisport trof , maar gelukkig konden de 4 atleten van AV Salland op hun 2 beste onderdelen uitkomen.
Noah Schotman MJD1 haalde op de 60 m Horden (13.00 sec) en Kogel 2 Kg (7,34 m) 2 PR’s.
Cas van der Vegt JJD2 haalde op de 60 m Sprint (8.90 sec) met een PR de halve finale en wist bij het Hoogspringen met een sprong van 1,45 m een gedeelde zesde plaats te halen.
Rosalie Binnenpoorte MJC1 kwam uit op de 60 m Horden (10.28 sec) en 60 m Sprint (8,77 sec) en miste op een honderdste van een seconde de halve finale 60 m Horden, maar verbeterde wel ruim haar PR.
Jill Kleinlugtenbelt MJD2 sprintte op de 60 m (8.73 sec) in een sterk veld naar de halve finale. Bij het verspringen plaatste Jill zich als tweede voor de finale met een sprong van 4,56 m in haar derde poging. In de finale van zes sprongen, kwam ze in de eerste 5 sprongen te kort voor een podiumplaats, maar in haar laatste poging, wist ze met een sprong van 4,60 m toch zilver te pakken.
Het was het derde zilver voor Jill bij verspringen op een Nationaal podium.

Flessenactie 2018

De flessenactie op zaterdag 6 jan. was opnieuw een succes. 25 pupillen en junioren gingen enthousiast op pad met hun ouders ( 7 ) om in Raalte Noord de lege statiegeld flessen op te halen. Ze kwamen dan ook met volle tassen en auto’s terug. Geweldig. Totaal is er voor € 684,90 opgehaald. Al een mooi begin van een Monkey bar waar elk lid van AVS tijdens de training gebruik van kan gaan maken.

Daarnaast hebben we de flessendoppen gedoneerd aan een stichting die blindengeleidehonden opleidt.

Namens de organisatie bedankt voor jullie inzet.

Commissie flessenactie

Vrijwilligers gezocht NK Junioren A / B

Hallo jeugdleden en ouders/verzorgers,

Op 10 en 11 febr. 2018 zijn de NK Junioren A / B in het Omni Sport Centrum Apeldoorn. Hier komen veel grote Nederlandse atleten naartoe om hun krachten te meten.

Dat betekent ook nu weer dat we veel vrijwilligers/medewerkers/juryleden/mandjesdragers nodig zijn. Ouders/vrienden/vriendinnen van onze jeugdleden maar ook broers en zusjes vanaf 10 jaar kunnen uitstekend ingezet worden op en om het wedstrijdterrein. Dichter bij waar het allemaal staat te gebeuren kun je niet zijn. En………misschien wel niet het belangrijkste! Maar ben je een dag vrijwilliger of jurylid, …….dan betaal je uiteraard geen entreegeld, je krijgt je lunchpakket plus koffie/thee/frisdrank. En de kilometers mag je declareren als je zelf met de auto rijdt.

Lees verder Vrijwilligers gezocht NK Junioren A / B

Clinic beginnende loper 2018

Goede voornemens voor 2018? Al vele jaren start Atletiek Vereniging Salland in het nieuwe jaar de succesvolle loopclinic voor beginners. Samen met andere beginnende lopers in een groep trainen is de manier om over de drempel heen te komen en nu echt te beginnen. De lopers worden begeleid door enthousiaste gediplomeerde trainers. De clinic start op zaterdag 10 februari. Op woensdagavond 7 februari is er een informatie/kennismakingsbijeenkomst.

Alle informatie en online inschrijven voor deze clinic vind je hier

AV Sallanders lopen marathon amsterdam

Vanaf begin juli heeft een groep lopers, onder begeleiding van Harrie Haarman, iedere zondag een duurloop gelopen ter voorbereiding van de Amsterdam Marathon. Zondag 15 oktober was het dan zo ver.  Voor AV Salland deden Tonnie Bosman (3:28) en Elly Jansen (3:52) mee. Beide lopers gaven aan heerlijk gelopen te hebben ondanks de warmte.

Heb je al een aantal halve marathons gelopen en wil je ook een keer een marathon lopen? Op 11 maart gaat een groepje naar de marathon van Barcelona, de duurlopen hiervoor starten in december. En in januari starten de duurlopen voor de marathon van Rotterdam of Enschede. Meer info bij Harrie Haarman.