Categoriearchief: Nieuws

Hardlopen bij AV Salland? Doen! Nu ook voor beginners

Wil jij ook eens deelnemen aan een hardlooptraining? Gezellig in een groep, kom dan naar een van de trainingsavonden en doe mee. Je kunt gratis 3 keer mee trainen. Wel graag vooraf aanmelden.

Ben je een beginnend loper en wil je graag eerst meer begeleiding. Ook dat kan bij AV Salland. Kijk hier voor meer info. Mocht je nog vragen hebben, stuur dan een mail naar svdvegte@kpnmail.nl. Je ontvangt zsm een reactie.

Nieuw!
Nieuw dit jaar is dat AV Salland nu ook de mogelijkheid biedt om op elk moment te kunnen instromen voor een beginnersclinic.

Je krijgt dan 12 lessen onder deskundige begeleiding, in overleg met de trainer op een tijdstip en locatie die jou ook goed uitkomen. Dit kan dus ook overdag plaatsvinden.

Voor een training dienen er minimaal 2 deelnemers te zijn. Als je samen met een vriend of vriendin aanmeldt dan kun je meteen starten.

Na deze lessen kun je doorstromen naar een van de reguliere groepen.

Videoanalyse
Wil je graag eens een videoanalyse van jouw looptechniek maken? Ook dat kan bij AV Salland.

Aan de hand van deze video ontvang je een rapport. Tevens ontvang je dan oefeningen die je kunnen helpen jouw looptechniek te verbeteren.

Afscheid van trainster Sandra

Op 28 mei heeft Sandra afscheid genomen als trainster van AV Salland. Zij gaf training aan de A en B pupillen. Dat gaf haar veel voldoening. Nadat haar dochter bij de atletiek kwam, was Sandra ook een betrokken ouder. Toen er gevraagd werd welke ouder zich geroepen voelde om als hulpouder te helpen, was Sandra zo’n enthousiaste ouder. Dat ging haar goed af waarop ze besloot om een trainerscursus te gaan volgen. Dat viel haar een beetje tegen gezien zij vond dat alles perfect moest zijn. In de atletiek is dat zeker geen verkeerde instelling. Samen met ondersteuning van de AV Salland trainers is zij geslaagd.

Voor de groep was ze ook altijd duidelijk en erg gemotiveerd in de uitleg. Niet 100% maar 120% was haar inzet bij AV Salland. Bij haar afscheid werd zij dan ook van alle kanten in het zonnetje gezet. Sandra bedankt voor jouw jarenlange inzet voor onze vereniging.

18 mei starten ook de loopgroepen

Op maandag 18 mei starten ook de loopgroepen. We starten in kleinere groepen en trainen niet op onze locatie op Ramele.

Ivm het coronavirus wijken we af van het reguliere trainingsschema. We trainen met kleinere groepen op verschillende locaties. De trainingen worden aangekondigd in de weekmail, deze weekmail wordt iedere zaterdag naar de leden van de loopgroep verstuurd. Zolang de maatregelen van kracht zijn is aanmelden voor een training verplicht!

AV Salland verwacht op deze manier, ondanks de huidige omstandigheden, de lopers een frisse nieuwe start te kunnen geven met het trainen bij de vereniging.

12 mei starten de trainingen voor de jeugd

De ouders/verzorgers zijn geïnformeerd over de start van de trainingen en wat daar allemaal bij komt kijken. AV Salland volgt hierin het protocol van de Atletiekunie.

Tijdens alle trainingen zal er een bestuurslid aanwezig zijn om overzicht te houden op het naleven van de regels en kinderen op te vangen in geval van calamiteiten.

Uiteraard kunnen we niet ‘zomaar’ weer gaan trainen. Wij hebben hiervoor duidelijke regels ontvangen van gemeente en de Atletiekunie. En de richtlijnen van het RIVM. Deze regels gaan wij bij AV Salland serieus in acht nemen tijdens de komende periode. Wij hebben hier vanuit de vereniging nog wat ‘algemene huisregels’ aan toegevoegd.

In de brief aan de ouders/verzorgers staan alle maatregelen. Hier volgt een deel van de maatregelen die wij als vereniging hebben genomen. AV Salland zal zorgen voor voldoende desinfectie en het aanbrengen  van een looproute op ons terrein om de jeugd van 6-12jr en 13-18jr gescheiden van elkaar te houden. Tevens zullen de kleedkamers, kantine, toiletten en materiaalhok voor de kinderen gesloten blijven! Verzoek is om kind voor de training thuis nog even naar het toilet te laten gaan en een gevulde bidon mee te brengen. Mobiele telefoons aub thuislaten!

De maatregelen zijn misschien niet altijd even leuk, gezien de situatie is dit echter nodig. Het doel blijft uiteraard om weer leuke trainingen aan te bieden na de meivakantie!!

De intentie van AV Salland is om de kinderen weer lekker te laten bewegen en plezier te hebben. We gaan dus niet prestatie gericht trainen omdat er ook geen wedstrijden zullen plaatsvinden dit seizoen.

Plezier en beweging staan tot de zomervakantie centraal.

Update coronavirus

Het kabinet heeft vanavond de maatregelen rond de bestrijding van het coronavirus verder versoepeld. Goed nieuws voor de atletieksport en de loopgroepen! De versoepeling houdt dat in dat per 11 mei ook iedereen ouder dan 18 jaar buiten kan sporten en bewegen op 1,5 meter afstand van elkaar.

De Atletiekunie gaat in de komende dagen alle maatregelen nemen om de nu toegestane verruimde openstelling op een veilige manier mogelijk te maken voor de atletieksport. Zij beraden zich op uitbreiding van het protocol en komen met aanvullende berichtgeving hierover. Zodra wij weten wat dit precies voor AV Salland betekent komen wij met meer informatie.

Update Coronavirus 21 april

Premier Rutte heeft in de persconferentie het volgende (mede gebaseerd op het advies van het Outbreak Management Team) bekend gemaakt:

  • Alle huidige maatregelen binnen de sport tegen de verspreiding van het coronavirus gelden nog tot en met dinsdag 28 april. Deze maatregelen zijn van kracht voor alle sportfaciliteiten, sportclubs en evenementen.
  • De huidige, algemeen geldende coronamaatregelen, zijn tot en met 20 mei verlengd

Voor de sportsector zetten we de versoepelde maatregelen op een rij.
Zojuist is besloten dat per 29 april:

  • Kinderen tot en met 12 jaar onder begeleiding buiten mogen trainen waarbij de anderhalve meter-maatregel niet geldt
  • Voor jongeren van 13 tot en met 18 jaar geldt hetzelfde maar mét inachtneming van de anderhalve meter-maatregel

De Atletiekunie is nu bezig om de versoepelde maatregelen in kaart te brengen voor de atletiek en streeft ernaar om op uiterlijk vrijdag 24 april met definitieve richtlijnen voor de atletiekclubs te komen.

Zodra er meer nieuws is zal dit hier en via Facebook bekend worden gemaakt.

AV Salland en het coronavirus

Update maandag 1 juni 20:00 uur

Onderstaande maatregel is verlengd tot 1 juni.

——————————————————————————-

Naar aanleiding van onderstaand bericht heeft het bestuur van AV Salland besloten om alle activiteiten tot 1 april op te schorten.

De leden van AV Salland zijn per e-mail geïnformeerd.

“Het kabinet heeft voor heel Nederland ook opgeroepen sociale contacten in het algemeen sterk te verminderen. Deze oproep wordt door NOC*NSF ondersteund door de Nederlandse sport op te roepen om alle andere clubbijeenkomsten zoals trainingen, overleggen, vergaderingen en vieringen ook af te gelasten. De Atletiekunie neemt dit advies over en adviseert verenigingen hetzelfde te doen.”

https://www.atletiekunie.nl/…/update-coronavirus-en-activit…

 

Goede voornemens? Ga hardlopen!

Een nieuw jaar.  Nieuwe kansen, nieuwe uitdagingen. Bij AV Salland is er voor elk wat wils, of je nu net begint of al 5 of 10 km of zelfs langer loopt. Op woensdagavond trainen we in de winterperiode op Ramele waar we een eigen clubgebouw hebben.

Er zijn dan 3 groepen van verschillende niveau’s. Groep 3 is de instroomgroep. Beginners kunnen hier instromen maar ook degene die al een tijdje hardlopen. Groep 2 is de groep wanneer je een uur aaneengesloten kunt lopen. Snelheid in deze groep ligt tussen de 9 en 10 km/u. En ten slotte groep 1, hier begint de snelheid vanaf 10 km/u.

De training bestaat uit een warming-up, vervolgens oefeningen om de looptechniek te verbeteren en aansluitend de kerntraining. De kerntraining bestaat uit intervallen. Bijvoorbeeld; 2 x 1000 meter, 4 x 400 meter en 6 x 200 meter. De training doen we in de wintermaanden vooral in dorp Raalte. Zodra de zomertijd in gaat gaan we echter vooral op locatie buiten Raalte trainen. Bijvoorbeeld: vanaf het Hoftheater, de ijsbaan of de Lemelerberg of Sprengenberg.

Geïnteresseerd? Je kunt altijd vrijblijvend 3 x meetrainen voordat je besluit lid te worden. Nog vragen, je kunt mij mailen of appen via 0624360311.

Noël Peeters
Looptrainer AV Salland