Clinic beginnende loper

Al vele jaren start Atletiek Vereniging Salland de succesvolle loopclinic voor de beginnende loper. De laatste jaren is de interesse voor het volgen van deze clinic erg groot!

En dat is niet zo verwonderlijk want samen met andere beginnende lopers in een groep trainen is de manier om over de drempel heen te komen en nu echt te beginnen. De lopers worden begeleid door enthousiaste KNAU gecertificeerde trainers. Binnen 12 weken weet je hoe leuk het is om samen te lopen. Het bewijs daarvoor: meer dan 75% gaat na de clincic door met lopen in een loopgroep, bij een vereniging of individueel.

Vanaf zaterdag 13 februari 2016 kun je starten met een loopclinic voor startende lopers. Bij deze clinic kun je 2x in de week trainen, op woensdag en zaterdag tot en met 7 mei 2016. Deze clinics vinden plaats op het sportveld van AV Salland, sportpark Ramele in Raalte. Deze accommodatie biedt gelegenheid tot omkleden en douchen. Uiteraard zal gedurende de cursus naast het lopen veel aandacht worden besteed aan loopschoeisel en -kleding etc. Mocht je last hebben van een blessure dan adviseren wij eerst een fysiotherapeut te raadplegen. De heer Wentink en van der Ros van Fysiotherapie Salland staan ter beschikking hiervoor.

Alle informatie en inschrijven voor deze clinic beginnende loper vindt u hier

NK Junioren A / B in Apeldoorn

Op 20 en 21 febr. 2016 zijn de NK Junioren A / B in het Omni Sport Centrum Apeldoorn. Hier komen veel grote Nederlandse atleten naartoe om hun krachten te meten. Tevens is er vaak een neven programma voor pupillen en/of junioren. Voor dit weekend heeft de organisatie veel vrijwilligers nodig om te helpen voor en achter de schermen.

Lijkt het je leuk om te helpen op zaterdag en/of zondag dan kun je je hiervoor aanmelden. Het is een bijzondere ervaring om zo’n wedstrijd eens van de andere kant mee te maken. En misschien loop je de onze Wereld Kampioene op de 200 meter Daphne Schippers wel tegen het lijf! Want zij zal ongetwijfeld hierbij ook aanwezig zijn.

Ook hulp van je vader/moeder is welkom, misschien vinden zij het ook leuk om samen met jou dit alles van dicht bij mee te maken. Voorgaande jaren hebben diverse (jeugd) leden dit gedaan en de reacties waren heel positief. Je wordt prima verzorgd en komt niets kort op deze dagen. En je kunt gratis alle wedstrijd onderdelen volgen.

Paul Tielbeek gaat de zaterdag en zondag helpen en Tonny Hoogewind alleen de zondag. Vervoer is dus geen probleem, je kunt met hun meerijden.

Rosalie en Ludo hebben al aangegeven dat ze meegaan. Jij ook? Voor info bij Paul en Tonny. Voor opgave een berichtje naar:

E-mail Paul Tielbeek

E-mail Tonny Hoogewind

Bekijk hier de vacatures van de vrijwilligers.

Korting op je zorgpremie via AV Salland

SV

Nog een paar dagen! Scoor voor onze club
…en profiteer zelf van een mooie korting op je zorgpremie

De afgelopen weken hebben we je verteld over de Salland Clubactie, waar wij als club aan meedoen. In totaal doen er 88 clubs mee, die de kans hebben om flinke bedragen te scoren voor in de clubkas. En de leden profiteren van een mooie korting op de zorgpremie.

Bijna 5.500 sporters gingen je voor!

Scoor ook voor jouw sportclub en profiteer van de voordelen van een regionale zorgverzekeraar. Wacht niet te lang; overstappen kan nog tot en met 31 december 2015. Ga snel naar www.salland.nl/avsalland en meld je daar aan. Dan zegt Salland Zorgverzekeringen je huidige zorgverzekering voor je op!

Kwaliteitsverzekering

Dat is waar Salland Zorgverzekeringen voor staat. Zij voelen zich verantwoordelijk voor de kwaliteit en beschikbaarheid van zorg bij jou in de buurt. Daarom maken ze goede afspraken met zorgverleners en stimuleren zij hen om samen te werken. Hierdoor volgen behandelingen elkaar beter op en worden wachttijden verkort. De 7% korting op zowel de basisverzekering als de aanvullende en tandartsverzekeringen levert een mooie besparing op. En de korting geldt niet alleen voor jou als lid van onze club, maar ook voor alle gezinsleden die op hetzelfde adres wonen. Ouders van kinderen die sporten, maar zelf geen lid zijn, profiteren dus ook!

Win een jaar lang gratis lidmaatschap

Meld jij je via onze club aan bij Salland Zorgverzekeringen? Dan maak je ook nog eens kans op een jaar lang gratis lidmaatschap! Ben je al via onze club verzekerd bij Salland? Dan hoef je niets te doen. Ook dan krijgen we een mooi bedrag bijgeschreven en maak jij kans op een jaar lang gratis lidmaatschap. Ben je verzekerd bij Salland, maar nog niet via onze club? Dan kun je overstappen naar onze clubcollectiviteit, krijgen wij een mooi bedrag bijgeschreven en maak ook jij kans op een jaar lang gratis lidmaatschap.

Meer informatie en aanmelden: www.salland.nl/avsalland

Grote Clubactie succesvol!

De loopgroep en atletiekgroep van AV Salland hebben € 1197,00 bij elkaar gebracht met de verkoop van loten van de Grote Clubactie. De opbrengst van de actie is voor de clubkas van AV Salland.

Ludo Stok van de atletiekgroep is dit jaar onze ‘verkooptopper’ met de verkoop van 30 loten!

Namens het bestuur heeft hij hiervoor een presentje ontvangen.

Lotenverkopers bedankt voor jullie inzet!

Clinic Achtkastelenloop in Vorden

Dit jaar is het mogelijk om je aan te melden voor een deel van de marathon clinic, deze deelname is met name bedoeld ter voorbereiding op de 30 km van de Achtkastelenloop in Vorden op zondag 6 maart 2016.

Kosten
Deelname aan deze variant kost voor leden van RCL98 of AV Salland € 25,- en voor NIET leden € 35,-

De gedeeltelijke clinic omvat
Trainingsschema, duurlooptrainingen op zondagochtend (t/m 28 februari)
Kwaliteitstrainingen op donderdagavond (t/m 3 maart)

Info:
Voor meer informatie via de voorjaarclinic

Inschrijven
Inschrijven voor deze clinics via deze link.

Beginnersclinic beleefd zijn moment suprême

Na maanden van voorbereiding was het eindelijk zover voor de beginners clinic van AV Salland.
De 5 KM AV Salland Crossloop was het einddoel voor de beginners, maar voor velen een begin van veel meer…

Ploeterend door de modder, met na 300 meter de schoenen al vol water, het was een hele opgave. Trots zijn wij op al onze beginners die in de afgelopen maanden door Harrie Haarman en Ria Koerhuis zijn klaar gestoomd voor deze loop.

Super gedaan !!!!!!

IMG_2243

AV Salland Crossloop

‘Dit wordt de zwaarste onder alle crosslopen’. Met deze woorden èn vooral met een alleszeggende glinstering in zijn ogen, stapte hij die zaterdagmiddag in zijn auto. Zijn modderlaarzen lagen inmiddels in de kofferbak. Samen met de gebroeders Haarman had Arie van der Lee zojuist het nieuwe parkoers in het Relaer uitgezet. In de dagen hierop volgend herhaalt de secretaris van de Raalter atletiekvereniging deze uitroep tientallen keren. ‘De aller zwaarste!’

Hiermee gaat de 7de AV Salland Crossloop op zondag 22 november ongetwijfeld scoren. In feite past dit in de lijn van de voorgaande jaren, waarin de loop steeds een extra labeltje droeg. Wie herinnert zich bijvoorbeeld niet de spectaculaire doorgang door het splinternieuwe, okselfrisse Hoftheater, twee jaren geleden. De adoptie van de Rohdaloop, een paar jaar eerder, was ook al zo’n eyecatcher. En zondag dan het nieuwe, slopende parkoers, waarbij Van der Lee zijn oor te luister legde bij de atleten. Omdat de voorkeur op de 10 km uitgaat naar één grote ronde, krult de piste nu met een ruime boog om de havezathe Het Relaer. Ooit, in de 15de eeuw, een jachtslot van de bisschoppen van Utrecht en in respectievelijk 1842 en 1913 grotendeels gesloopt en opnieuw opgebouwd. Veel oog zullen de atleten er zondag niet voor hebben, willen ze op de been blijven. Geruststellend voor de snelle jongens en meisjes is  dat het 240 hectare grote landgoed doorsneden wordt door uiterst strakke lanen. Al met al zijn loopschoenen met wat extra profiel geen overbodige luxe.

In de luwte van het Hoftheater wordt de zondagmorgen geopend door de jeugdlopen over respectievelijk 1, 2 en 3 km. Op het vroege tijdstip van 10 uur heeft  speaker Henk Borgmeijer niet alleen de honderden lopertjes verwelkomd, ook de dikke rijen ouders en familieleden hebben inmiddels een strategische plaats ingenomen om getuige te zijn van de start en van de  finish van hun oogappeltjes. Ook dit jaar zullen vele teams van Rohda , weliswaar op loopschoentjes, van de partij zijn bij de jeugdlopen. Als de laatste lopers van de 3 km finishen, is de startstraat voor de 10 km inmiddels gevuld met honderden ongeduldige lange afstandslopers. Zo gauw dit peloton uit beeld is, start de laatste groep lopers voor de 5 km. Al deze lopers zullen op het nieuwe parkoers flink aan de bak moeten. Aan de finish zullen ze, bezweet, besmeurd en uitgehold, Arie van der Lee tegen het lijf lopen. ‘Dat had ik toch gezegd, de zwaarste!’