Zilver voor Mees tijdens Nationale D-spelen

Afgelopen weekend heeft Mees een zeer goede zilveren plak behaald bij het horden lopen. Tijdens de nationale D-spelen in het Olympisch Stadion van Amsterdam moest hij het opnemen tegen 40 mede-hordenlopers.
mees

De serie was een zeer makkelijke prooi voor Mees, die niet voluit hoefde te gaan om de eerste plek te pakken. Tijdens de halve finale deed hij er een stapje bij en wist hij zijn race ook weer te winnen.
De finale aan het eind van de dag moest uiteraard de medailles verdelen en Mees wist zichzelf nogmaals te verbeteren tot een tijd van 12,42 seconden. Een tijd die meer dan genoeg was voor de tweede plek en om de zilver plak te bemachtigen.

Na het winnen van het Gelders/Overijssels kampioenschap meerkamp eerder dit jaar, laat hij zien ook op de individuele nummers op het allerhoogste niveau mee te kunnen doen.

 

Loopclinic voor de beginnende loper

Al vele jaren start Atletiek Vereniging Salland de succesvolle loopclinic voor de beginnende loper. De laatste jaren is de interesse voor het volgen van deze clinic erg groot!

En dat is niet zo verwonderlijk want samen met andere beginnende lopers in een groep trainen is de manier om over de drempel heen te komen en nu echt te beginnen. De lopers worden begeleid door enthousiaste KNAU gecertificeerde trainers. Na 11 weken weet je hoe leuk het is om samen te lopen. Het bewijs daarvoor: meer dan 75% gaat na de clincic door met lopen in een loopgroep, bij een vereniging of individueel.

Vanaf zaterdag 5 september 2015 kun je starten met een loopclinic voor startende lopers. Bij deze clinic kun je 2x in de week trainen, op woensdag en zaterdag tot en met 18 november 2015. Deze clinics vinden plaats op het sportveld van AV Salland, sportpark Ramele in Raalte. Deze accommodatie biedt gelegenheid tot omkleden en douchen. Uiteraard zal gedurende de cursus naast het lopen veel aandacht worden besteed aan loopschoeisel en -kleding etc.

Lees hier alle informatie over deze clinic voor de beginnende loper

Inschrijven voor deze clinc kan via de volgende link

Wedstrijdshirts loopgroep

De wedstrijdshirts zijn binnen. De kosten à € 27,50  graag overmaken op de NL36RABO0142967319 t.n.v. AV Salland o.v.v. Eigen bijdrage kleding.

Verspreiding zal plaats vinden na 5 augustus.

€ 500 van stichting duurzaam onderweg

Donderdagavond 4 juni hebben veel enthousiaste fietsers meegedaan aan de avondetappe en de ladiesride. Dit fietsevenement wordt georganiseerd door de stichting duurzaam onderweg. Als stichting willen ze zo iedereen een mooie fietsavond bezorgen, en tevens enkele goede/maatschappelijke doelen steunen.
Wij, als AV Salland, waren één van de drie doelen die aan deze editie waren verbonden.
Op 1 juli werd de cheque met de opbrengst overhandigd. Voor elk goed doel was er € 500,00, waarvoor we de stichting, maar zeker ook alle deelnemers hartelijk bedanken.
Met deze bijdrage zijn we weer een stap dichter bij de nieuwe hoogspringmat, die we hopelijk in september in gebruik kunnen nemen.

CI2eD5zXAAA1MPA

NIEUWSBRIEF JUNI

HART VOOR SALLAND

Dinsdagavond 20 april was in de schouwburg van Deventer de uitreiking van Hart van Salland. Veel leden hebben op AV Salland gestemd (257), waardoor wij een mooi bedrag, € 1.020,29, kunnen bijschrijven op haar rekening. Dit bedrag komt in zijn geheel te goede aan de nieuwe hoogspringmat. Rabobank en allen die op ons gestemd hebben, hartelijk bedankt.

Lees hier de hele nieuwsbrief van juni 2015

Notulen ALV 13-05-2015

Welkom.

Remco van Zijl (voorzitter) heet iedereen van harte welkom. In totaal zijn er ongeveer 43 personen aanwezig.
Afmeldingen: 7 personen.

Remco geeft kort enkele hoogtepunten van het afgelopen jaar weer:  5 atleten van AVS hebben deelgenomen aan Nederlandse kampioenschappen, de aanmoedigingsprijs van de gemeente Raalte is ontvangen door Lynn van Zijl, Yvonne Rozenkamp is Nederlands kampioen geworden op de 100 kilometer. 4 juni wordt de Sallands Avondetappe georganiseerd. De opbrengst hiervan komt gedeeltelijk ten goede van AVS.
Rest van de gebeurtenissen en hoogte- en dieptepunten zijn kort besproken. In de nieuwsbrieven komen alle gebeurtenissen uitgebreid aan bod. Een jaarverslag (opsomming van alle gebeurtenissen) is achterhaald door het regelmatig informeren van de leden door digitale nieuwsbrieven.

Lees hier de volledige notulen van de algemene leden vergadering van 13 mei 2015 (pdf bestand)

Twee nieuwe Gelders Overijsselse kampioenen in onze geledingen

IMG_20150614_152416

Bij de Open Gelders Overijsselse Kampioenschappen meerkamp zijn zowel Mees Kappert als Lynn van Zijl kampioen in hun leeftijdscategorie geworden. Gedurende twee dagen vochten zij in Deventer een strijd uit over zeven onderdelen. Met veel persoonlijke records en prestaties waarmee ze tot de besten van Nederland behoren, wisten ze beiden het hoogste platform te bereiken. Mees heeft zowel het verspringen, de 80 meter sprint, de 80 meter horden en het speerwerpen gewonnen. Hij werd bij het kogelstoten tweede , bij de 1000 meter derde en bij het hoogspringen zesde. Lynn heeft zowel het speerwerpen, het kogelstoten, het hoogspringen en de 600 meter gewonnen. Bij het verspringen, de 150 meter en de 80 meter horden werd zij tweede.

De uiteindelijke puntentotalen van beide atleten zijn meer dan voldoende om zich te plaatsen voor de Nederlandse Kampioenschappen meerkamp die in september in Zoetermeer plaatsvinden.

Een week eerder waren beide atleten ook al goed op dreef. Bij de Open Gelders Overijsselse Kampioenschappen individueel ging Mees op de 80 meter sprint en de 80 meter horden met goud naar huis. Lynn pakte daar bij het speerwerpen de gouden medaille, bij het verspringen werd ze vijfde.

Bij deze wedstrijd hebben Sten Grootenhuis, Yara Kramer en Esmee Marsman ook hun beste beentje voorgezet. Sten startte zowel op de 100 meter als het verspringen. Ook al ging het niet helemaal zoals hij gehoopt had, vond hij het toch een leuke ervaring. Yara werd knap vierde bij het discuswerpen en zesde bij het kogelstoten. Esmee heeft op de 600 meter een zesde tijd gelopen.

Jan Blom kan weer trots zijn op zijn atleten.

Ready to Go: 4 Mijl en 1/2 Marathon Zwolle

vwaacrfiborinkduhan

Zaterdag 13 Juni is het zover. De 4 Engelse Mijl en Halve Marathon van Zwolle. Na vele trainings-kilometers kunnen de lopers hun prestaties meten. Gesteund door rijen dik enthousiaste publiek.

De 4 Engelse mijl start om 19:15. Daarin lopen veel AV-Sallanders mee. De vraag is of Thomas en Sander Bennink hun P.R. kunnen aanscherpen,  of Mark Overmars in vorm is en of Gina, Gerrit kan verslaan en Lotte Koolhof terug in de wedstrijd is.  Deze en vele andere AV-Sallanders hebben toegewerkt naar deze dag.

De Halve Marathon start om 20:15. Drie Ronden door het centrum van Zwolle onder het genot van een enthousiaste menigte.
Hierin zien wij ook vele AV-Sallanders aan de start. Enkele lopers proberen hun tijd van vorig jaar te verbeteren en vele lopers maken ook dit jaar hun debuut op deze afstand. Hierin is ook de vraag of Jan de Boer zijn goede vorm van de afgelopen tijd in een goede tijd kan omzetten en hoe Angelien Strijkveen presteert na een goede voorbereiding met een Koolhydraat rijke maaltijd.

Wij wensen al onze lopers heel veel suc6 voor, tijdens en na de gelopen afstand. Geniet vooral van het moment en wees trots op jezelf en de prestatie!