Laden Trainingen

« Alle Trainingen

  • Dit training is voorbij.

Training maandag 26 oktober groep 1 + 2

26 oktober,19:00 - 20:30

Zie de mail, mededeling trainingen,  voor meer info over het trainingsaanbod tijdens deze periode.

Neem vooral kennis van PROTOCOL AANBOD TRAININGEN AV SALLAND PER 21 OKTOBER 2020

Inschrijving vol en zelf deze training zelf uitvoeren ?
Start met een goede warming-up en eindig met een cooling down: Klik hier voor deze oefeningen

Kern training:
Fartlek van minimaal 8KM tot maximaal 12KM. Dit houdt in, tempowisselingen.  Loop een ronde en versnel in deze ronde diverse malen. Bijvoorbeeld bij een lantaarnpaal, verkeersbord of eerst volgend kruispunt. Rust is tempo vermindering.

Inschrijving:

Maximum aantal deelnemers : 6

Deze training is geschikt voor lopers van groep 1 en 2

Aanmelden kan tot aanvang van de training zolang het maximum aantal deelnemers niet is bereikt.
Is het maximum aantal deelnemers bereikt, plaats jezelf dan op de reservelijst.
Zodra iemand zich afmeldt wordt de eerstvolgende op de reservelijst automatisch aangemeld.

Mocht je toch niet komen, meld je dan aub af.

Deze lopers hebben zich aangemeld

Paul NeijmeijerMiriam Jansman
Rietje NeplenbroekJohan Karstens

Gegevens

Datum:
26 oktober
Tijd:
19:00 - 20:30

Locatie

AV Salland, Ramele

Trainer

Hans Hegeman
Aantal lopers: 4 / 6

Registraties zijn gesloten voor deze training